Meraih Keberuntungan Dari Budidaya Buah Naga

Anda ingin beruntung? Budidaya buah naga saja. Keberuntungan yang dibawa buah ini tidak hanya mitos, tetapi memang nyata bagi para petani yang menanamnya.

Bagaimana tidak? permintaan buah naga semakin lama semakin tinggi. Bahkan kekurangan pasokan di dalam negeri baru bisa tertutupi dengan dilakukannya impor.

Artinya, kebutuhan pasar masih jauh lebih tinggi dari kemampuan petani memenuhinya.

Karena itu, mempelajari berbagai jenis buah naga dan cara budidayanya pasti akan membawa banyak keberuntungan.

Manfaat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan

Pada bagian pertama ini, kita akan membahas dulu manfaat buah naga untuk kesehatan, terutama buah naga merah. Kenapa? Karena manfaat-manfaat inilah yang membuat buah naga merah semakin banyak diburu. Memang, buah ini sangat bermanfaat bagi kesehatan orang dewasa, orang tua, anak-anak, balita, bahkan bayi.

Naga merah kaya nutrisi seperti vitamin, mineral dan antioksidan. Kandungan gulanya pun lebih rendah dari kebanyakan buah lainnya.

Untuk lebih lengkapnya, berikut ini manfaat buah naga merah untuk kesehatan:

Mencegah Kanker

Pernah mendengar khasiat Buah Merah untuk kanker? Atau pemanfaatan kulit anggur ungu untuk kanker? Nah, buah naga merah yang juga memiliki warna serupa mempunyai khasiat yang sama untuk mencegah maupun menghambat penyebaran penyakit mematikan ini.

Memang, warna merah tersebut berasal dari nutrisi alami yang dapat menghentikan reaksi berantai dari sel-sel kanker. Selain itu, buah naga juga dapat mencegah reaksi yang diakibatkan oleh senyawa radikal bebas. Bahkan, buah naga merah juga kaya akan vitamin C, salah satu jenis antioksidan yang cukup kuat.

Untuk Kesehatan Jantung

Selain kanker, penyakit lainnya yang banyak menyebabkan kematian adalah jantung. Siapa yang mau menderita penyakit-penyakit ini? Tentu tidak ada, kan? Karena itu, kita harus rajin-rajin mengkonsumsi buah naga merah. Dalam buah ini terkandung phytochemical captin yang biasanya digunakan dokter untuk pengobatan penyakit jantung.

Nah, kalau kita mengkonsumsi buah naga, maka zat tersebut dapat diperoleh secara alami. Tidak hanya untuk pengobatan, tetapi juga untuk memelihara kesehatan jantung. Selain itu, buah naga juga mampu menghilangkan kolesterol jahat penyebab serangan jantung.

Mencegah dan Mengatasi Diabetes

Memang, penderita diabetes harus berhati-hati dalam mengkonsumsi buah yang kandungan gulanya tinggi. Tetapi tidak demikian halnya dengan buah naga terutama naga merah. Kandungan gula buah ini relatif rendah, sehingga aman bagi penderita diabetes.

Selain itu, buah ini juga ternyata mampu mengontrol jumlah atau kadar gula dalam darah. Sedangkan vitamin B3 yang banyak terdapat dalam buah naga juga mampu mencegah bahkan membantu para penderita diabetes, baik itu tipe 1 maupun tipe 2.

Untuk Kesehatan Tulang

Ternyata, tidak hanya susu yang baik untuk kesehatan tulang. Buah naga juga. Dalam buah ini terkandung beberapa mineral yang sangat dibutuhkan tulang. Yaitu kalsium dan juga zat besi.

Tiap 400 gram atau 1 buah naga, bisa mencukupi 4% kebutuhan harian kalsium kita. Kalau zat besinya, bahkan lebih banyak yaitu 32%. Zat besi tersebut tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan tulang, tetapi juga untuk berbagai proses metabolisme tubuh dan pembentukan sel darah merah.

Memelihara Kesehatan Mata

Selama ini, kita hanya tahu kalau beta-karoten yang sangat baik untuk kesehatan mata berasal dari wortel. Padahal, buah naga merah juga kaya akan senyawa ini. Jadi, jika kita bosan makan wortel, maka buah naga merah menjadi alternatif makanan yang sangat baik untuk kesehatan mata.

Apalagi untuk anak dan balita. Biasanya, mereka sangat sulit kalau disuruh makan sayur. Padahal, kebutuhan mereka akan beta-karoten cukup tinggi. Jika demikian, beri saja buah naga yang rasanya lezat. Pasti mereka akan suka memakannya.

Membantu Program Diet

Benarkah buah naga bisa digunakan dalam program diet? Tentu saja. Hal ini karena buah naga rendah kalori, kaya serat dan nutrisi lainnya yang dibutuhkan selama program diet. Karbohidrat dalam buah ini juga sangat rendah, hanya 3% dari kebutuhan harian kita.

Serat yang terkandung dapat memperlancar pencernaan, membuat perut lebih cepat kenyang, sekaligus membantu proses penyerapan nutrisi dari makanan. Jadi saat diet, walaupun kita mengurangi porsi makan dan asupan kalori, tetapi kebutuhan nutrisi tubuh tetap terpenuhi.

Selain buahnya, biji buah naga merah juga sangat bermanfaat. Biji-biji ini mengandung banyak asam lemak yang essensial yang biasanya ditemukan dalam minyak ikan serta biji-bijian. Anak-anak dan orang tua akan sangat membutuhkan minyak essensial ini.

Untuk dapat mengkonsumsinya, jangan langsung memakan biji buah naga, ya. Tapi blender dulu hingga hancur. Dengan begitu, tubuh akan lebih mudah menyerap minyak essensial yang sangat bermanfaat tersebut.